• For dig, som vil hurtigt i form
• For dig, som vil prøve en ny og sjov træningsform
• For dig, som gerne vil se hurtige resultater
• For dig, der gerne vil have mere overskud i hverdagen, mentalt og fysisk
• For dig, der elsker at træne

Alle der ønsker at træne Crossfit i Aarhus Crossfit skal igennem en intro time, uanset tidligere erfaring.
Introen er dog gratis. Her vil du blive introduceret til, hvad Crossfit er, og du vil få afprøvet nogle af basisøvelserne, samt en intro WOD. Introholdene er hver tirsdag og torsdag fra kl. 19 – 20. På introholdet kan der være max 20 på hvert hold, så vi kører efter ”først til mølle” princippet.

For tilmelding til introhold skal du tilmelde dig på tilmeldingssiden.

WOD (Workout of the Day) holdene, er for betalende medlemmer. Her vil der blive fokuseret på basisøvelserne, samt de mere teknisk svære øvelser, såsom olympiske løft.

Aldersgrænsen for at træne i Aarhus Crossfit er 18 år. Vi arbejder på, at der i fremtiden kommer hold for yngre deltagere.