Velkommen til Aarhus Crossfit

Uanset hvordan du har hørt om Crossfit - om det er fra venner, bekendte, familie, kollegaer, træningsmakkere eller medier - kan vi hurtigt konkludere én ting; interessen i Crossfit er hastigt stigende. På verdensplan åbner der to nye centre om dagen!

Grunden hertil er simpel. Crossfit virker! Uanset om du søger muskelmasse, vægttab, opstramning, bedre kondition eller højere præstationsniveau, så kan Crossfit levere varen.

"No machines, no mirrors, just results!" - Chris Spealer

Vision
Vi vil være Århus førende træningscenter inden for udvikling af alsidige atleter, uanset medlemmets tidligere eller nuværende niveau.

Ikke alle kommer til os som atleter. Men alle, der er vedholdende med Crossfit, ender som atleter.

Prøv Crossfit
Tilmeld dig til et introhold.

Opdateret info om Battle & Barbeque

July 16th, 2010 | Martin Villiam Jensen

Aarhus Crossfit afholder Battle & Barbeque den 31. Juli 2010 fra kl. 11.00
Gennem dagen vil der være adskillige workouts. Man kan deltage både enkeltvis eller hold af 2 personer (mixed teams m/k er tilladt).
Det koster 25kr at deltage i eventet, og 65kr for spisning – vi tænder op i grillen kl. 17.00

Bemærk er der er ikke almindelig træning denne lørdag. Det koster heller ikke et klip i turkort for at deltage – 25kr er prisen for at deltage.

Crossfittere fra landets øvrige centre kan også deltage, til samme pris, naturligvis.

Der bliver herre -, dame- og holdkonkurrencer.
Der er præmier til vinderen af hver kategori.

Vi har koordineret workouts så alle kan være med.
Af øvelser denne dag kan vi bl.a. nævne at følgende vil indgå:
- Sjipning (single unders – eller double hvis man kan)
- Løb
- Squat
- Tireflip
- Sit ups
- Box jumps
Dette er blot et lille udpluk af øvelserne. Alle øvelser der vil indgå tager udgangspunkt i Crossfits grundøvelser – alle kan deltage.
Der vil være forskellig vægt for mænd og kvinder ved tunge løft.

Opsummering

Hvornår:
31. juli kl. 11.00

Hvor:
Århus CrossFit – Sverigesgade 1-3 – 8000 Århus C

Pris:
Battle: 25,-, Barbecue: 65,- Betaling ved tilmelding i receptionnen.

Deltagere fra andre centre kan kontakte Martin på webmaster@aarhuscrossfit.dk vedr. tilmelding og øvrig info om eventet.
Tilmelding skal ske senest 26/07

Vi opfordrer nye som gamle medlemmer, samt medlemmer fra andre centre, til at deltage.
Man er også velkommen som tilskuer / hepper og til at melde sig til barbecue.

Vi ses til en rigtig hyggelig dag, med anderledes og udfordrende workouts.

OBS: seneste tilmelding d 26/07

Tags: nyhed
Posted in nyhed | 2 Comments »