Tilmelding

Vores introtimer er ganske gratis og kræver ikke medlemsskab. Introtimer foregår alle torsdage kl. 17:00 og søndage kl. 11:00. Her kan du tilmelde dig for at sikre en plads.

Din tid på introholdet er først bekræftet, når du får en bekræftelse fra os pr. mail om at du er på holdet. Vi glæder os til at træne med dig!

jan
feb
mar
apr
maj
jun
jul
aug
sep
okt
nov
dec
2021
2022
2023
2024
man
tirs
ons
tors
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Intro
26
27
28
29
Intro
30
  • april22torsdag
    Intro
    fully booked
    17:00 18:00Balticagade 8, 8000 Aarhus C
  • april25søndag
    Intro
    9
    left
    11:00 12:00Balticagade 8, 8000 Aarhus C
  • april29torsdag
    Intro
    13
    left
    17:00 18:00Balticagade 8, 8000 Aarhus C
  • juni13søndag
    Intro
    14
    left
    12:00 13:30Balticagade 8, 8000 Aarhus C

Den bedste introduktion!

Gratis intro er for dig, der er helt ny indenfor CrossFit, eller endnu ikke har besluttet dig for om CrossFit er noget for dig.

En introtime består af en grundig opvarmning, samt en gennemgang af nogle af de mest vitale øvelser indenfor CrossFit. Du vil her få tid til at øve dig på teknikken, altimens vores instruktører står klar til at hjælpe dig hele vejen.

Herefter vil der komme en WOD (workout of the day), på et niveau hvor alle kan følge med. Her vil du få chancen for at bruge de øvelser du netop har øvet dig i.

Vi vil introducere dig for denne spændende og anderledes form for træning, hvor høj intensitet og kroppens naturlige bevægelser præger programmet.