Tilmelding

Vores introtimer er ganske gratis og kræver ikke medlemsskab. Introtimer foregår alle tirsdage kl. 19:00 og søndage kl. 13:00. Her kan du tilmelde dig for at sikre en plads.

Din tid på introholdet er først bekræftet, når du får en bekræftelse fra os pr. mail om at du er på holdet. Vi glæder os til at træne med dig!

Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
2020
2021
2022
2023
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Intro
21
22
Intro
23
24
25
26
27
28
29
Intro
30
  • September20Sunday
    Intro
    3
    left
    12:00 → 13:30
  • September22Tuesday
    Intro
    17
    left
    19:00 → 20:30
  • September29Tuesday
    Intro
    20
    left
    19:00 → 20:30
  • October04Sunday
    Intro
    20
    left
    12:00 → 13:30

Den bedste introduktion!

Gratis intro er for dig, der er helt ny indenfor CrossFit, eller endnu ikke har besluttet dig for om CrossFit er noget for dig.

En introtime består af en grundig opvarmning, samt en gennemgang af nogle af de mest vitale øvelser indenfor CrossFit. Du vil her få tid til at øve dig på teknikken, altimens vores instruktører står klar til at hjælpe dig hele vejen.

Herefter vil der komme en WOD (workout of the day), på et niveau hvor alle kan følge med. Her vil du få chancen for at bruge de øvelser du netop har øvet dig i.

Vi vil introducere dig for denne spændende og anderledes form for træning, hvor høj intensitet og kroppens naturlige bevægelser præger programmet.