Tilmelding

Vores introtimer er ganske gratis og kræver ikke medlemsskab. Introtimer foregår alle tirsdage kl. 19:00 og søndage kl. 13:00. Her kan du tilmelde dig for at sikre en plads.

Din tid på introholdet er først bekræftet, når du får en bekræftelse fra os pr. mail om at du er på holdet. Vi glæder os til at træne med dig!

Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
2020
2021
2022
2023
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Intro
17
18
Intro
19
20
21
22
23
Intro
24
25
Intro
26
27
28
29
30
Intro
31
  • August16Sunday
    Intro
    19
    left
    12:00 13:30
  • August18Tuesday
    Intro
    19
    left
    19:00 20:30
  • August23Sunday
    Intro
    20
    left
    12:00 13:30
  • August25Tuesday
    Intro
    19
    left
    19:00 20:30

Den bedste introduktion!

Gratis intro er for dig, der er helt ny indenfor CrossFit, eller endnu ikke har besluttet dig for om CrossFit er noget for dig.

En introtime består af en grundig opvarmning, samt en gennemgang af nogle af de mest vitale øvelser indenfor CrossFit. Du vil her få tid til at øve dig på teknikken, altimens vores instruktører står klar til at hjælpe dig hele vejen.

Herefter vil der komme en WOD (workout of the day), på et niveau hvor alle kan følge med. Her vil du få chancen for at bruge de øvelser du netop har øvet dig i.

Vi vil introducere dig for denne spændende og anderledes form for træning, hvor høj intensitet og kroppens naturlige bevægelser præger programmet.