Personlige trænere
Hos Aarhus Crossfit har vi et fantastisk hold, af kompetente personlige trænere tilknyttet. De har hver deres kompetenceområder, så du er sikret at kunne få hjælp til netop det DU ønsker.
Herunder kan se og læse mere om vores personlige trænere
Charlotte Strandbygaard
Styrketræning for kvinder – Træning for vægttab, Kostvejledning – Egne bootcamps
Charlotte er uddannet personlig træner hos Fitness Institute og underviser på vores CrossFit Light hold.
Hun tilbyder kostvejledning og personlig træning, samt hendes egne bootcamp-forløb: Strongwomen 35+ som er et 10 ugers intensivt træningsforløb på mindre lukkede hold mandag og onsdag aften.
Charlotte interesserer sig især for styrketræning målrettet kvinder.
Hun instruerer og motiverer kvinder til at finde glæde og resultater ved træning, også i det lange løb.
Ønsker du at blive stærkere, fastere og en mere tonet udgave af dig selv? Så kan Charlotte hjælpe dig med at tage hånd om din egen sundhed.
Charlottes filosofi er, at træning er for alle, skal være sjovt og udfordrende, samt tilpasses den enkeltes niveau.
Tue Lindholt
Styrke – Vægtløftning – CrossFit – Sammenhæng i træning og mental sundhed
Tues mål er at undervise og uddanne flest muligt i alt det fantastiske ved styrketræning, vægtløftning, CrossFit og bevægelse generelt. Han beskæftiger sig i høj grad med sammenhængene mellem træning og mental sundhed.
Tue er både instruktør, men også selvstændig personlig træner.
Daniel Severin
Gymnastik – CrossFit – Vægtløftning – Styrke – Kondition – Rehab – Movement
Daniel arbejder til hverdag med at udforske og træne i mange forskellige discipliner, aspekter og sportsgrene indenfor bevægelses verdenen.
Han har en baggrund indenfor kampsport, gymnastik og CrossFit, og arbejder både som instruktør ved os, men er også selvstændig personlig træner.
Daniel kan hjælpe dig i alt lige fra gymnastik, vægtløftning, CrossFit, styrke- og konditionstræning, rehabilitering, vejrtrækning, koordination og meget mere.
Stefan Nørrelund
Fysioterapi – Forebyggelse – Genoptræning – Skader – Mobilitet – Styrke
Stefan arbejder til daglig både som fysioterapeut og personlig træner ved os. Her kombinerer han netop sin viden fra både den fysioterapeutiske verden, med sin viden om styrketræning og CrossFit.
Derfor er hans spidskompetencer forebyggelse, genoptræning, skadebehandling, mobilitet og styrke. Ud fra evidens- og er faringsbaserede værktøjer, sammensætter han et træningsprogram til dig, så du selv kan fortsætte din videre træning, efter et endt forløb.
Andreas Stobberup
Performance – Fitness – Styrke – Vægttab – Kostvejledning
Andreas har 12 års erfaring med styrketræning, og har yderligere stor erfaring indenfor andre sportsgrene såsom fodbold, badminton, håndbold, gymnastik og amerikansk fodbold.
Han arbejder indenfor vægttab, muskelopbygning, bedre form og kostvejledning.
Tilmed tilbyder Andreas online personlig træning, til dig der har en travl og dynamisk hverdag, der kan gøre det vanskeligt altid at kunne planlægge din personlige træning.
Thomas Holdersen
Vægtløftning – Styrke – Teknik – Workshops
Thomas er igang med sin kandidat i idræt, og har sit speciale i vægtløftning og styrke.
Han har mange års erfaring i undervisning af både begyndere og folk på eliteniveau.
Tilmed arrangerer Thomas sine egne vægtløftnings workshops, hvor han går i dybden med de enkelte øvelser.
Så uanset om du vil have en personlig introduktion til de forskellige løft, eller om du vil have finpudset din teknik kan Thomas hjælpe dig.
Martin Dan Jørgensen
CrossFit – Træningsopstart – Genoptræning – Smertebehandling – Skill Sessions
Martin studerer til dagligt til fysioterapeut og har undervist i CrossFit i mere end seks år. Derudover har han en bacheloruddannelse i Idræt bag sig.
Er du ny indenfor CrossFit, kan Martin hjælpe dig sikkert i gang med træningen gennem et individuelt tilrettelagt forløb, der er tilpasset dig og dine mål.
Hvis du som erfaren udøver døjer med en skade eller skal tilbage igen efter et skadesforløb, besidder Martin en masse viden indenfor genoptræning og smertebehandling, der kan hjælpe dig på rette vej.
Ønsker du at tage din træning til det næste niveau, tilbyder Martin 30 minutters Skill Sessions, hvor vi går koncentreret til værks med lige netop den øvelse, du gerne vil rykke dig i.